如何长久保持热恋的感觉?

2025乙巳蛇年紫微斗数十二生肖总体运程

爱情来的时候不讲道理,爱情要走的时候讲道理也没有用。

保持爱情的新鲜度应该是恋爱里最难的部分了。婚姻观念越来越开放,人们越来越「不合适就早点分开」;留在婚姻之中的伴侣,也总是朝夕相对得相看两厌。

天长地久的热恋稀有得仿佛奇迹。热恋好像速食面,3 分钟就烫得滚熟。

不再热恋,说明当事人对这段关系的满意度降低了。当然,确定要分开的话就应该分开,但是当我们还想继续和这个人在一起的时候,到底有没有挽救关系满意度的方法?

我们的爱情,应该如何保鲜?

人们经常会认为自己对爱人的感情变淡,是因为对方“变了”。

「他变了,不再是以前那个他了。」总有人会这样喟叹。但他愈发地不这样做了;热恋期过去以后,他愈发地对爱人没有以前那样上心,爱人也愈发地和他疏远。

会有很多心理学家同意这种看法。因此,当情侣疏远,当他们脱离热恋、关系满意度下降,这也是他们的行为在作祟。即,当他们「变了」,不再对对方如以前那样「上心」了,他们减少了热恋的行为,他们之间的热恋也就随之消失,关系满意度也直线下降。

那么,是不是情侣们改变现在的行为,重做以前做过的事情,热恋的感觉就会回来,关系满意度就会上升?

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没有这么简单。研究表明,新婚夫妻在婚后三年内是否改变他们在这段关系里的行为,和他们关系满意度的变化并没有相关性。

当然,行为对人们关系形态的变化非常重要,但实际上,当关系已经成形以后,对方行为的作用已经变得不那么立竿见影了。

因此,热恋的感觉并不会单纯地因为「他变了」而溜走,更不会单纯地因为「他又是以前的他了」而归来。

其实比起这些外显的行为,和人们对这些外显行为的认知,真正能影响我们对一件事或一个人的感情和态度的,是我们的内隐社会认知。

通常我们的认知都是能被我们自己检测和归纳的:他因为善良所以是好人,她因为考了满分所以很聪明等等。但很多认知和行为的选择是自动的,是依托我们多年的生活经验形成的,是无法轻易被我们检测到的。

比如当我们看见腐烂的食物,我们不需要思考,就会选择丢弃或是远离它。

这就好像在你的脑子里还住着另一个你,他是世界上最了解你的人,他把你所有忘记的、忽略的或理所应当的东西都记得清清楚楚,默默地在替你做出选择。

用这种角度去分析爱情的话就是——你还没有意识到爱情来了,你脑内的小人就先知道了。脑内的小人偷偷地让你心跳加速,让你血流变快,让你神魂颠倒,让你想要去接近这个人——这时候,傻乎乎的你才算知道自己已经坠入爱河。

让爱情保鲜的小方法——真实存在并可操作的方法。

确认你的想法

因此,如果想要寻找改善关系满意度的办法,最重要的前提是,你的确是出于想要继续爱这个人,而想要维护这段关系,而不是出于其他原因。这将是你进行一切方法寻求和尝试的原动力。

修复你们的情感联结

情绪联结是最有力的联结。当我们分享情绪、心事和秘密,我们之间的感情才能得到最好的强化和稳固。

很多时候我们同对方的疏远,是从我们不再分享心情开始的。想要修复关系,就试试看像以前那样,继续同对方分享心事吧。返回搜狐,查看更多

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